母乳宝宝缺钙，首先表现为出汗多、易惊、睡觉不踏实等临床症状。如果出现这些症状，建议带宝宝去医院，检查一下微量元素，以了解缺钙的严重程度，给予对应治疗。

　　同时妈妈要注意饮食多样化，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。也可以在天气好的时候，陪宝宝多晒晒太阳，有利于钙的吸收，以缓解缺钙的症状。