如果人们长期脾失健运、消化不良的话，就容易引起脾湿，还会影响到肺，形成哮喘。脾湿还可以分为寒湿和湿热，这两种脾湿的症状是不同的，带来的影响也不同，所以调理的方法也不同。最佳的调理脾湿的方法就中药调理。

　　脾湿的症状要分脾虚寒湿和脾虚湿热两种情况来看。如果是脾虚寒湿的话，可能会出现的症状有头身困重、呆滞、口淡不渴、精神萎靡、反应吃断、四肢发凉、畏寒怕风、不思饮食、进食后腹胀、舌边有齿痕、小便清稀、大便完谷不化、肢体浮肿、脉搏沉细、女性白带量多等。如果是脾虚湿热的话，可能出现的症状有有痰、腹胀、四肢无力、精神倦怠、尿液稀少、尿液发黄、大便排泄不畅、进食过少、厌食、恶心、呕吐、面色蜡黄、皮肤瘙痒、体温起伏不定、出汗、舌头发红、舌苔发黄、黄疸等。

　　适合调理脾湿的中药也要分两种情况看。适合调理脾虚寒湿的药材有白术、茯苓、木香、干姜、生姜、大枣、川厚朴、草豆蔻等。适合调理脾虚湿热的药材有黄连、栀子、茵陈、车前草、薏苡仁等。