建议最好是去当地的三甲医院的眼科进行诊断，确定是真性近视还是假性近视。如果是真性近视的话可以通过佩戴眼镜然后来进行矫正。

　　当然如果是假性近视的话，可以适当的多做一些户外运动，多看一些绿色植物，然后生活中还要养成正确的一个用眼习惯，要多吃富含维生素a的一个食物。平时还可以做一些眼部的保健操来缓解眼疲劳，促进眼周围的一个微循环。