年轻的时候干过体力重活，或者坐姿不正，引起椎间盘加速的退变，加速的退变，椎间隙变窄，椎间盘包括突出，或者小关节突内骨质增生或者韧带的肥厚，这些继发因素进入椎管，压迫这些因素导致的一系列的神经症状。

　　饮食上对这个椎管狭窄没有什么要求，没有什么特殊的要求，只要是患者不挑食，要增加营养，增加营养，增强体质都可以，没有说什么忌口的，只有增强体质，增加腰背肌锻炼，能可以改善一部分腰椎管狭窄的症状，能能能延缓腰椎管狭窄疾病的发生。