生活中，不当的饮食或者作息习惯不规律就有可能引起气血不足，容易给身体带来伤害，甚至是疾病。那么，气血不足是什么原因引起的呢?

　　引起气血不足的原因有很多，可能是营养不良、饮食不健康、睡眠不足、过度减肥等引起的，此时可以通过饮食来调节，多吃一些补血益气的食物，还要注意多休息，少熬夜。如果排除上述情况，经常出现气血不足的症状，可能是身体出现了某种疾病，有些人天生的体质虚弱，也有可能带来气血不足的现象，另外，一些脾胃功能比较差的人群也会有气血不足的症状，女性月经过多或者患有痔疮也可能会导致气血不足。

　　除此之外，有些人缺乏运动或者体力劳动过多也有可能导致气血不足的症状出现，如果长期气血不足，可能会导致脏器功能受损，抵抗力变差，还伴有四肢乏力、面色发黄、失眠多梦等症状，平时的生活中饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，要戒烟戒酒，必要的时候适当地锻炼，如果气血不足的症状比较严重的话，建议立即到医院进行检查，在医生的指导下用药物进行治疗，以免延误病情。