在平时的生活中，出现身体出虚汗的情况比较常见，如果只是偶尔一次，不必担心，如果经常出现，就要引起重视。那么，身体出虚汗是什么原因导致的呢?

　　身体出虚汗的原因有很多，如果是在过度劳累或者是久病不愈后发生的，可能是气虚的问题，气虚无力导致的外泄表现。如果身体出虚汗的症状在晚上表现比较严重的话，可能是阴虚导致的，表现为睡梦中出汗较多，醒来后出汗停止，即盗汗。身体出虚汗也有可能是自身体虚造成的，主要是气血两虚、身体湿热等，和自己平时不良的生活习惯有很大关系，如经常食用辛辣刺激的食物，经常熬夜等。

　　除此之外，身体出虚汗还有可能是体内缺少某种微量元素。总之，多种原因都有可能导致身体出虚汗，如果症状比较严重的话，建议到正规的医院进行检查，查明病因后，在医生的指导下用药物进行治疗。在平时的生活中，也要注意养成健康的饮食和作息习惯，饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，少熬夜，作息要规律，必要的时候进行适当的锻炼。