部分患者不愿意服用药物，或者属于轻中度贫血，则可以采用食疗法，改善贫血症状，建议患者服用大枣、桂圆肉、枸杞子等生血食物，同时可以多吃血豆腐、猪血、鸭血等富含动物血红蛋白的食物。鸡鸭鱼肉、羊肉，包括菠菜，铁含量都很丰富，患者也可以适当摄入。

　　另外，患者需要注意避免过度劳累，特别是月经期间，如果出血量多，则需要在医生指导下进行正常的调理。积极治疗原发疾病，最终才能缓解贫血症状。