这种情况大多数，是由于经期没有做好保暖，或者是饮食方面，吃多了辛辣刺激或者寒凉食物，所导致血循环不畅。

　　如果不太严重，可以在医生指导下，服用相应药物来缓解症状，或者喝一些红糖、生姜水，同时可以用热水袋，放在小腹部上面改善痛经情况。少部分女性朋友出现继发性痛经，有可能是患有了妇科炎症，这种情况我们需要到医院，进行相应检查，明确病因，对症治疗。