人的体内如果湿气过重的话，身体健康也会出现各种各样的问题，而在平时生活中会有人买一些足贴来贴在脚底帮助去除体内的湿气，那么足贴去湿气是真的吗？

　　足贴是一种比较简单的去除湿气的方法，在平时生活中只需要在晚上睡觉之前将足贴贴在脚底，就可以对人们体内的湿气有很好的去除作用。而足贴之所以有这样的作用，其实也就是因为足贴里面有一些膏药，这些膏药的成分都是中药的成分，通过中药能够帮助刺激人们脚步的经络，促进身体排毒。

　　所以说用足贴来帮助去除湿气其实是可以的，但是要注意必须要长期贴着才能够有很好的功效，同时在平时如果想要去除湿气，还需要搭配其他的调养方法，比如可以通过饮食的方法来将体内的湿气去除，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果或者是薏米等的粗粮都能够帮助去除体内的湿气。

　　而在平时生活中足贴也有各种各样的类型，里面的成分搭配也有所不同，大家还是要根据自身的状况来选择不同的足贴，这样能够让足贴发挥更好的效果，改善体内湿气重的问题。