对于那些不太想要宝宝的人来说，流产是很好的手段，药物流产、人工流产等是常见的流产手段。药物流产多采取米非司酮和米索前列醇来操作，药物流产过程中需要随时关注自身的阴道出血量，以免出现异常大量出血的情况。那么，药流后多久来月经正常？

　　一、药流后多久来月经

　　一般情况下，药流后一个月左右就会来月经，药物流产会给卵巢带来一定的影响，这个影响可能会持续一段时间，多在22天左右，等卵巢恢复后月经自然会恢复正常。不过也需要注意一点，并非所有的女性在药流结束后一周就可以恢复月经，存在少数女性由于内分泌紊乱、宫寒等情况出现月经周期不稳定的情况，比如说药流结束后2-3个月才来月经。

　　二、药流

　　1、注意休息

　　药物流产后应该卧床休息2-3天，如果存在身体体质非常弱的情况，考虑多休息几天。后期可以适度下床走动，以免发生。活动量可以随着时间的增加而增加。人流结束后一个月以内尽量不要做体力劳动，不能碰冷水，避免受寒的情况。

　　2、增加营养

　　药物流产后女性的身体比较虚，这时候要多补充营养，特别是高蛋白的食物要常吃，比如鱼类、豆类、肉类等高蛋白食物，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，其丰富的微量元素有助于增强免疫力，加速身体恢复。

　　3、保持外阴清洁

　　药物流产后，身体会留下一个子宫口，子宫内膜也需要一个过程来恢复，这段时候要注意自身的外阴清洁，勤换内裤，术后半个月以内不可以坐浴，以免发生感染的情况。人流后要避免尽早同房，以免带来子宫内膜的进一步损伤。