手脚冰凉出汗是非常常见的一种现象，尤其是在寒冷的冬天，这种现象会更加的明显。出现这种情况的时候，很多人担心是身体健康出现了问题，那么手脚冰凉出汗是怎么回事?

　　手脚冰凉出汗是怎么回事?

　　人体阳气充足的情况下，气血运行通畅，身体机能才能正常运转。但是一些人阳气充足，气血运行却受到了障碍，这种情况下就会出现手脚冰凉出汗的现象。心脏是人体中非常重要的一个器官，一旦心脏衰弱，就会导致血液无法运行到四肢，从而出现手脚冰凉出汗的现象。

　　激素对于人们来说是非常重要的，很多人容易出现激素不稳的情况，激素水平出现异常就很容易影响神经系统，从而会出现这样的情况。一些疾病也会导致手脚冰凉出汗，例如甲减，患者的基础代谢率下降，身体所产生的热量就会越来越少，因此就会比较胃寒。手脚冰凉出汗的情况下应该多运动，运动可以促进血液循环，可以加快新陈代谢的速度，从而改善这样的症状。或者是日常饮食中多吃一些热量多的食物，改善症状也有一定的作用。