流行性感冒是一种传染性疾病，一般在秋冬季节爆发，患者会出现发烧、怕冷、鼻塞、流鼻涕、咽痛咳嗽等症状。要想尽快恢复健康，除了对症服用药物之外，患者还要注意生活和饮食护理，多休息多喝水，吃一些清淡有营养的流食或者半流食。

流行性感冒也就是我们常说的流感，这是一种病毒引起的呼吸道传染性疾病，主要是通过飞沫传染。得了流感后患者会出现畏寒怕冷、全身酸痛、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽咳痰等症状表现，会严重影响正常生活和工作，患者要积极进行治疗，下来看看流行性感冒怎么办。

1、对症服用药物:情况比较严重可以服用抗病毒药物缓解症状，咳嗽咳痰的患者可以吃一些祛痰止咳的药物，如果发高烧一定要吃退烧药。不过具体的药物使用必须要咨询医生，患者自己不要乱用药。特别是不要用抗生素，因为流感是病毒引起的，服用抗生素没有效果。

2、注意休息:服用药物只可以减轻症状，并不能治愈感冒。感冒的治疗主要是靠自身的免疫功能，所以患者一定要在家休息，最好尽量卧床静养。

3、多喝水:患者都会有咽喉疼痛、咳嗽的症状，多喝水可以滋润喉咙，缓解这些不适，同时也可以促进新陈代谢，促进体内毒素和病毒的排泄。

4、保持室内通风:流感是属于传染性的，家里的空气要流通，不要紧闭门窗。如果有条件可以使用紫外线进行消毒，同时要保持房间温度湿度合适。

5、注意保暖:如果是在秋冬季节患上流感一定要注意保暖，吃了退烧药出汗要及时更换衣服，而且不要让冷风对着身体吹。

6、注意饮食营养:流感患者一般都会有食欲差、不想吃东西的症状。但是为了尽快恢复健康，一定要注意营养的补充，可以吃一些有营养的流食或者半流食，比如蔬菜粥、清汤面条、藕粉、蛋羹、蔬果汁等。

流行性感冒虽然发病急，病症严重，但是只要积极治疗就可以很快康复。患者一定要多休息保证睡眠充足，注意防寒保暖，避免着凉加重病情。同时患者也要注意饮食护理，吃一些清淡有营养、容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。​