一般情况下，不存在紧张手抖如何快速克服的说法。紧张手抖，可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式来进行缓解，具体情况如下：
　　1、一般治疗
　　紧张手抖一般是因为患者过于紧张所导致，患者应尽量放轻松进行心理调整，坦然的接受负面刺激，手抖的现象即可有效缓解。
　　2、药物治疗
　　部分紧张手抖的患者可能与患有疾病有关，如焦虑症。焦虑症在紧张的情况下，会产生手抖的并发症。患者可去到正规医院，在医生的指导下口服阿普唑仑片或氯硝西洋片等药物进行治疗。
　　3、手术治疗
　　如患者本身患有帕金森病，那么手抖的现象可能是因为帕金森病所导致的。此时患者可在医生指导下，通过神经核毁损术的方式来进行治疗。
　　建议患者在日常生活当中还应保持良好的心态，最好不要总是过于紧张，以免对生活造成影响。