一般情况下，肋骨断了吃鱼、青菜等食物，葡萄糖碳酸钙片、骨化三醇软胶囊等药物好得快。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、鱼

　　肋骨断后，新骨的形成需要钙剂的补充，患者可以适当食用鱼这种含钙量高、蛋白质丰富的食物，当时可以在一定程度上促进肋骨骨折的愈合。

　　2、青菜

　　新鲜的青菜中含有丰富的维生素和纤维素等，可以补充身体所需要的营养，从而有助于恢复。

　　二、药物

　　1、葡萄糖碳酸钙片

　　葡萄糖碳酸钙片能够帮助机体补充钙元素，促进人体的骨质生长。

　　2、骨化三醇软胶囊

　　骨化三醇软胶囊可以加速钙质沉淀，增强骨密度，同时，还可以促进肠道对钙的吸收。

　　此外，还可以虾、番茄等食物，碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物。如果想肋骨快速恢复，建议进行早期复位固定处理。在此期间，建议多卧床休息，避免劳动要保持劳逸结合。