脸上有斑，这时候不要过于担心，平时要加强皮肤的护理，在饮食方面多吃富含vc的食物，这都有助于祛斑的作用，在生活当中可以自己制作一些祛斑面膜，能够发挥很好的效果，比如说使用维生素e，加入酸奶，蜂蜜和柠檬汁敷在面部15分钟左右，然后用温水清洗，这样的方法能够达到一定的祛斑功效。

脸上长斑怎样去除

对于想要淡化斑的人来说，在平时可以多摄取一些维生素c比较高的食物，维生素c是一种很强的抗氧化剂，它可以帮助清除身体内一些色素以及垃圾，能够防止自由基对身体造成伤害，因此在日常可以多摄取一些维生素c比较高的食物，如柠檬、油菜、芹菜、南瓜、猕猴桃等。

由于老年斑的发生一般是和色素沉积有一定的关系，因此在外出的时候要做好防晒工作，尤其是夏季阳光比较强烈的时候，出门做好防晒能够防止紫外线照射到皮肤加重老年斑。

在目前市面上有很多淡斑面膜，可以选择一些大品牌并且成分比较安全的面膜来帮助淡斑。

在日常多喝水也是可以帮助淡斑的，多喝水能够帮助排除身体的毒素，防止自己出现便秘，从而让毒素能够排出来，不会以老年斑的方式出现在脸上，时间一长也就能够有效起到淡化老年斑的效果。

以上简单的了解了脸上有斑怎么去掉，要想彻底的去掉色斑首先应该了解具体的原因，如果不是特别严重，只要使用一些祛斑面膜，就有很好的淡化色斑，最后消除的效果，如果说比较严重，一定要及时到医院检查，进行针对病因的调养和治疗。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。