当我们脸上的咬肌比较大的时候，我们就会发现自己的脸看起来圆鼓鼓的，特别的显脸大，因此有很多人都会去美容院进行面部抽脂手术，就为了使我们的咬肌看起来小巧一些，其实在生活中我们也可以自己掌握一些能够让咬肌变小的小窍门，那么脸上咬肌大该怎么办呢？

脸上咬肌大怎么办

敷脸法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

脸部运动。将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。

帮助瘦脸的食物：

坚果。坚果是很多女性朋友喜欢的零食，而且这种零食的营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮肌肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。

柠檬。柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。

综上所述为大家介绍了几种关于脸上咬肌变小的方法，不同的方法适合不同人的皮肤，但不管那一种方法，最主要的就是贵在坚持，只要能够坚持一段时间，肯定会达到比较明显和令人满意的效果。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。