高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。那么，仙灵骨葆胶囊吃后血压高怎么办？有辅助治疗方法吗？

仙灵骨葆胶囊的主要成分有淫羊藿、续断、补骨脂、地黄、丹参、知母。仙灵骨葆胶囊具有滋补肝肾，接骨续筋，强身健骨等功效。用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。仙灵骨葆组方中含有的丹参具有扩张血管稳定血压的作用，服用仙灵骨葆胶囊后血压升高的患者朋友，要记得服用降压药，服药时要间隔1个小时左右，或遵医嘱。

高血压患者除了药物治疗之外，还可以采取以下的辅助治疗方法：

1、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。

2、控制体重：超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显著降低血压。

3、一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖代谢等。因此，建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动;而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼，如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。