谷丙转氨酶212U/L肝损害比较严重。具体分析如下：

通常情况下，正常情况下，谷丙转氨酶主要存在于肝细胞内，血清中含量很少，正常值为0-40U/L，处于此区间范围之内，说明转氨酶正常。患者出现谷丙转氨酶212U/L的情况，属于不正常情况，说明肝损害的情况比较严重，属于中度受损，患者可能会出现恶心、呕吐、厌油腻以及腹胀等情况。

若存在谷丙转氨酶212U/L的情况，应及时前往医院就诊检查，并积极遵医嘱接受治疗，可使用谷胱甘肽片、复方甘草酸苷片以及双环醇片等药物治疗。在日常生活中应及时戒烟戒酒，养成良好的作息习惯，避免过度劳累，避免食用辛辣刺激性食物，如烧烤、火锅等。同时应积极调节自身情绪，保持愉悦的心情，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。