左肩膀里面长了个疙瘩可能是外伤、肩周炎、滑膜炎等引起的，需根据不同病因选择合适的治疗方法。具体分析如下：

1、外伤

如果左肩膀受到撞击或压迫，可能会导致韧带损伤，出现血液积聚、液体积聚等，就可能引起疙瘩。

2、肩周炎

当肩部肌肉受凉或过度工作时，可能会导致局部肌肉发炎，当炎症刺激局部肩部肌肉或神经组织时，就可能出现硬块。可以通过超短波、中频电等物理治疗方式缓解肩部疼痛。

3、滑膜炎

滑膜炎可能会引起滑膜水肿增生，渗出的液体增多，就可能导致关节积液，引发肩部肿块。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

除此之外，还可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤病等所导致，建议患者及时到正规医院就诊，及时接受正规的治疗，以改善症状。