来月经睡眠不好可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如痛经、神经衰弱等，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：

一、生理因素

在月经期阶段，女性体内的激素波动异常，可能会影响神经功能，出现暂时性紊乱情况，进而出现来月经睡眠不好的现象，是正常情况。通常在月经结束后，此种症状会逐渐消失。

二、病理因素

1、痛经

如果患者在月经期间身体受凉，或者是食用了大量的寒性食物，致使腹部平滑肌异常收缩，引起痛经，受疼痛影响，也可能会产生此种现象。建议患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等药物治疗。

2、神经衰弱

如果长时间精神过于紧张，可能会导致脑力疲乏，神经异常兴奋，神经活动较为强烈，超出自身的耐受程度，就可能会引起神经衰弱，使患者容易疲劳，无法集中注意力，出现此症状。建议患者可以前往医院进行心理治疗，并配合物理治疗。

除上述原因外，还可能是胃食管反流、焦虑症、脑梗死等病症造成的。建议保证规律作息，睡前可以洗热水澡，帮助入睡。