女性在来月经的时候，感觉到头疼不需要太担心，女性在经期体内激素水平紊乱。刺激前列腺激素分泌，雌二醇水平也发生变化，就会导致颅内外血管张力异常，出现经期头疼的症状。女性来月经的时候头疼，需要多休息尽量减少用眼时间，放松紧张的情绪，对缓解头疼有帮助。

　　女性在经期不可以过度劳累，也要适当吃维生素C丰富的食物，缓解身体疲劳提高免疫力。女性在头痛的时候，饮食注意清淡有营养，不要吃刺激性食物，咖啡，酒精和腌制食物别吃，但可以洗个头缓解不适症状。在来月经的时候，尽量保持心平气和，精神状态放松可以缓解头痛症状。

　　女性在来月经的时候感觉头痛，对健康影响不大，女性在月经结束后，还感觉到头疼，就要引起重视及时找出病因，才能缓解症状恢复身体健康。偏头疼症状严重的时候，女性可以吃止痛药，B组维生素也可以吃，营养神经系统改善症状。头疼症状虽然不能治愈，但在经期有良好的生活习惯，适当运动可以避免头疼症状加重，也能减轻女性来月经时候的身体不适。