脸上挤出小米粒硬硬的，考虑可能是青春痘，主要是毛囊内的细菌和皮脂腺分泌物组成的细小的皮下脂栓，一般为米粒大小，没有什么症状，与皮脂腺分泌过度，或者是不能排除淤积在毛囊内有关。

　　平时要注意面部的清洁卫生，定期的去角质，注意补水、保湿。另外生活要有规律，别不要熬夜，多吃一些新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣、油腻、高糖的食物。