生活中绝大部分的女性在结婚之后，或者说在怀孕生子之后都会患上各种各样的妇科疾病，而有些妇科疾病因为是慢性的，所以会对女性造成更大的困扰。那么女性患上妇科炎症之后该如何自我进行调理呢?

　　因为是慢性的妇科炎症，所以在生活中即使是一次性治疗好了有可能会复发，所以女性朋友们还需要注意日常的调节，首先在饮食上女性朋友们要注意营养的补充，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助补充身体所需要的维生素和微量元素，这样能够帮助增强抵抗力，避免慢性炎症再次复发，同时要注意少吃含糖、含盐、含高油脂的食物。

　　其次就是女性朋友们要注意个人卫生，妇科炎症大多数都是因为细菌或者病菌感染所引起的，这也就要求女性朋友们在平时生活中要注意个人的卫生，平时要勤换洗内裤，每天晚上用温水清洗私处部位。

　　同时患有妇科炎症的女性朋友们，在平时生活中要少吃一些发物，或者说是刺激性的食物，同时也要少吃寒凉的食物。这样才能够帮助避免妇科炎症变得更加严重。