一旦患者得了高血压，首先要进行相关生活方式的改善，比如说要低盐高钾饮食，要减少脂肪的摄入，要多吃蔬菜和水果，要控制体重积极锻炼身体，增加活动量，要戒烟限酒。另外要劳逸结合，保证睡眠，不要过度劳累，保持心态平和。

　　同时要合理选择降压药物，优先选择长效降压药物，必要时联合用药，把血压控制在目标的范围，还要积极控制其他相关的危险因素。另外还需要注意，高血压是慢性病，没有根治的办法，必须长期采用生活方式的调控与药物治疗相结合的方法去治疗。