精气不足多是指自身的肾阳气不足，或者是肾精亏虚造成的一种现象。

　　精气不足主要表现在牙齿松动，包括容易疲劳、出现乏力、视力、听力包括记忆力都会有所下降。还会出现膝盖关节部位比较酸软、面色萎黄、身体抵抗能力下降。

　　在心理上面也会有勇气或者是胆量减少，容易产生自闭和恐惧。