如果经常出现上火，会对身体有一定的影响，比如会出现口腔溃疡、小便赤黄、大便干燥等。

　　这个时候建议患者在饮食上面一定要注意，避免食用辛辣刺激性的食物，避免熬夜。无论是在工作和学习一定不要劳累，同时忌烟酒，多吃新鲜的水果、蔬菜，也可以同时吃黄瓜、冬瓜、海带，也可以喝菊花茶去去火。