男性精子中X染色体和Y染色体出现的频率其实是一样的，因此对于男性而言，生男生女的频率也是一样的，男性通常不需要寻找一些方法来促进y精子增多。

　　一般情况下也没有科学证据可以表明，可以通过哪些食物来补充我们身体的Y染色体。平时应该保持一个良好积极的心态，生男生女其实都是一样的，男性在备孕期间应该做到多吃一些高蛋白的食物。