突然间的哭泣，可能是最近压力过大，或者是生活中有什么不顺心的事情，所影响内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过哭的方式表现出来。

　　建议放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，也可以和家人一起聊一些开心题，学会通过合理的途径宣泄内心的不良情绪，缓解心里压力，同时也可以做一些辅导性的心理咨询治疗。