想要知道自己是否排卵，女性朋友可以通过使用排卵试纸进行测试，这对于孕育比较困难或者想要避孕的男女来说，监测排卵期是一个可行的方法。那两条杠一样深多久排卵?

　　排卵试纸上出现两条杠颜色一样深，这说明排卵将发生于这一两天，男女双方在此期间进行同房能够达到提升受孕成功几率的效果，若是避开此时间同房，那么也会降低意外怀孕的几率。

　　临床上，通过监测排卵来受孕或者避孕虽然可行，但也有一定的条件，需要育龄男女在身体健康且女性排卵规律的情况下，监测排卵才会准确率更高一些，若是女性平时月经不规律，身体存在某些疾病，那么是不建议采用监测排卵的方法来作为受孕或者避孕的条件的。

　　此外，女性想要怀孕，生育健康的宝宝，不光要能排卵，还需要卵子是正常成熟的，若是卵泡不够成熟，女性也是不能够受孕成功的，所以存在月经不调的女性或者有正常同房一年以上未避孕的夫妻应该到医院就诊检查，看看是不是存在孕育方面的障碍，早发现早治疗，才能避免不孕不育，没有孩子的烦恼。

　　在生活中，女性朋友还要注意保暖工作，特别是月经来临前的一个星期，不要吃生冷的东西，以免子宫受寒，出现月经不调或者增加患上排卵障碍的机会。