卵巢是人体最重要的器官之一这是女性产生卵子的地方，卵巢的功能直接影响着女性的生育功能，所以许多女性都对卵巢非常的重视，而生活中有许多女性都会出现卵巢功能衰退的情况，这种情况对女性危害是比较大的，所以出现后要及时的调理。那么卵巢功能早衰怎么调理?

　　女性在出现这种情况之后，首先就是要注意饮食，平时要保持良好的饮食习惯，在平时饮食中，要注意营养均匀，平时可以多吃一些能够保养卵巢的食物，例如大豆、谷类食物等，这些食物中都有大量的雌激素，能够很好的保养卵巢，可以预防卵巢功能出现早衰的情况。平时还可以多吃鱼虾以及多喝牛奶，这样能够提高人体的免疫力，对女性的卵巢功能也有保养的作用。

　　而除了要注意饮食外，女性在出现这种情况之后，还要注意情绪，最好要保持情绪的稳定。情绪对女性是非常的重要的，如果女性的情绪长期处于压抑的状态下，就会对内分泌造成影响，容易导致内分泌失调，而这样雌激素就无法正常的分泌，容易引起卵巢功能早衰。