怀孕本身是一件令人开始的事情，但是很多的家人们却发现孕妇们在怀了孕之后情绪的波动会比较大，有些女性还可能会因为怀孕导致出现抑郁的情绪，这是怎么回事呢?

　　怀孕了之后情绪的波动比较大，其实跟怀孕引起的女性体内激素的变化有着很大的关系，随着孕期的发展，孕妇们身体内的雌激素、孕激素等的激素水平都在增加，这样就会导致孕妇的情绪变得比较敏感，容易出现情绪波动的问题。

　　激素的变化引起的情绪波动其实是生理性的，而外界的一些因素也会引起孕妇的情绪产生一些起伏变化，比如家人的期待，孕期生理反应比较大或者是担心胎儿是否健康，是否能够安全发育等，这些都会让孕妇的情绪变得比较多变。

　　这个时候孕妇们需要调整好自己的心态，保持一种平和积极的心态来面对怀孕期间所遇到的事情，除此之外，孕妇们还需要及时补充身体所需要的营养以及保证充足的睡眠和休息，这样也可以帮助适当缓解孕妇在孕期的时候身体的不良反应和情绪的变化。家人们也要时刻关注孕妇的身体状态，不要给孕妇太大的心理压力，让孕妇能够平稳的度过孕期。