咳嗽的时候，宝宝都比较虚，家长都想给宝宝补补身体。宝宝咳嗽一般是由于感冒受凉导致呼吸道感染或者是由于空气质量低刺激呼吸道导致的。还有的宝宝消化功能比较弱，容易积食引起咳嗽。如果宝宝的免疫力和抵抗力不够高，也会导致宝宝咳嗽。

　　补身体吃鱼肉是最好的，不仅高蛋白还低脂，但是宝宝咳嗽能不能吃鱼，这需要分情况来讲。如果宝宝只是普通的感冒咳嗽的话，吃点鱼是可以的，但是不能吃多，吃多会上火。如果宝宝是由于肺热上火引起的咳嗽，肯定是不能吃鱼了，吃鱼会加重咳嗽的。如果宝宝是易过敏体质的话，最好在咳嗽的时候也不要吃鱼，因为有的宝宝对鱼虾蛋白会有过敏反应，也会导致咳嗽加重。宝宝咳嗽的时候，家长要特别关注宝宝的饮食，像是糯米、河虾、海鲜等都不能吃，不仅会加重咳嗽，还会使得宝宝生痰。

　　不同类型的咳嗽，宜吃的食物也不同。如果是风寒性的咳嗽，可以给宝宝喝一些红糖姜茶，如果是热性的咳嗽，可以让宝宝吃梨、枇杷、白萝卜等，宝宝的饮食应该根据宝宝的病情调整，这样才能帮助宝宝好的快一些。