有可能是近期压力比较大、情绪不稳定或者睡眠比较晚、怀孕、焦虑等因素导致的黄褐斑。

　　防晒对于黄褐斑的患者也非常重要，一方面可以规律使用防晒产品。除了防晒的产品以外，还建议大家使用物理防晒，比如带帽子、打伞、用丝巾把面部遮盖起来等，做好防晒可以避免黄褐斑加重。

　　所以虽然黄褐斑形成以后无法自行消失，但是通过有效的护理手段、医美手段可以达到淡化效果。