可见于下面几种情况：第一、喜欢吃辛辣制品。第二、喜欢抽烟、喝酒、熬夜。第三、排除肝脏有基础病，比如脂肪肝和肝炎。患者要对症治疗。

　　如果是饮食所致，平时要清淡饮食。如果是经常发脾气所致，可以开导自己的心情，找朋友聊聊天。如果是熬夜、抽烟、喝酒所致，要把不良习惯慢慢改掉。

　　还可以配合中成药调理，比如逍遥丸或者是柴胡疏肝散。