得了高血压，一定要进行积极的规范的降压治疗。高血压是一种慢性病，需要长期甚至终身服药，没有根治的办法。

　　高血压的治疗首先要进行生活方式的干预，包括低盐低脂饮食、增加运动，控制体重。

　　多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅、心态平衡，戒烟限酒，要合理选择降压药物，把血压控制在目标范围，同时还要积极控制心血管其他危险因素。