在临床上，卵泡发育不好，会影响生育，即使勉强的受孕了，也会造成流产的发生，所以卵泡发育决定着孕育的成功与否。那么对于育龄女性来说，如何让卵泡长得快又好?

　　想要卵泡长得快又好，主要分为两种情况，一种是正常情况下，女性可以通过饮食来改善，象谷类食物就有促进卵泡发育的作用，此时吃一些黑豆、红豆、玉米、大豆、薯类等食物，或者坚果类的食物，像核桃、松子、杏仁、花生、葵花籽等这些对于卵泡的发育有一定的优势，坚持、合理进食，改变身体健康状态，卵泡就会长得快又好。一种是疾病造成的卵泡发育不好，像卵巢疾病，存在卵巢囊肿，或者是内分泌紊乱的女性，黄体功能不全，都会造成卵泡发育不良，针对这类问题，建议患者尽早就医，及时治疗，避免因为病情的存在造成卵泡无法正常发育成熟，以致造成生育障碍。

　　育龄女性在怀孕前，可以去医院做个孕前检查，看看自己是否满足受孕的条件，也可以尽早发现卵泡发育存在不足的问题。因为想要卵泡长得快又好，是离不开科学、合理的饮食和生活习惯的。