动脉硬化主要是指动脉粥样硬化，34岁就有动脉粥样硬化，需要积极的改善生活方式，要合理膳食，控制膳食总热量，维持正常体重。要积极参加体力劳动和体育活动，合理安排工作和生活，不要劳累，保证睡眠，劳逸结合，要保证心情舒畅，心态平衡。

　　另外，还要积极控制动脉粥样硬化的危险因素，包括高血压、糖尿病、高血脂等等，有些患者还需要给予调脂药物、抗血小板药物等药物来进行治疗。