卵泡发育不好，卵子质量差，女性就不容易怀孕，无法生出健康的孩子。卵泡质量好不好对女性非常重要，卵泡质量差的原因有很多，女性必须知道病因，才能针对性治疗，提高卵泡质量。

　　卵泡在发育过程中，容易受外界影响，寒冷，药物，刺激性食物等，都会导致卵泡质量下降。女性提高卵子质量，注意腹部保暖，驱除体内寒气，不要熬夜多休息，有利于子宫排出有害物质。不好消化的食物，刺激肠胃粘膜的食物不能吃，会影响女性气血生成，也会导致身体营养不足。女性吃温性食物，多补充维生素C物质，多喝热水加快代谢，对促进卵泡发育有帮助。

　　内分泌紊乱是女性卵泡质量差的重要原因，女性在生活中不可以熬夜，过度疲劳工作消耗气血。药物不可以乱吃，含激素的药物，对机能副作用大的药物，必需听从医嘱服用。女性平时保持乐观的心态，在紧张，焦虑，激动的时候，及时把心情调理好。卵泡质量太差，吃促进卵泡发育的药物，必须定期检查，根据身体情况减少服药量，以免伤害女性健康。