现在人对于自己的身体状况越来越重视，每年定期也会进行体检，而很多人在体检的时候会发现自己的肌酐低，那么肌酐低是怎么回事呢?

　　肌酐，其实就是人的身体内肌肉代谢的产物，通常肌酐的水平都是偏高的，而如果出现了肌酐低的情况，那么就有可能是身体出问题了。

　　通常肌酐偏低，预示着你的肾脏可能出现了问题，因为肌酐是通过肾脏排出人们的体外的。而如果肌酐偏低的话，就是身体的代谢出现了问题，需要及时调理。

　　肌酐低的人在生活中要注意饮食，饮食注意营养搭配，多摄入营养才能够帮助促进身体的代谢。同时也要注意多吃水果蔬菜，多补充维生素以及微量元素等，这些也是能够帮助促进身体恢复的。

　　同时肌酐低的人为了提高身体的代谢的能力，也需要多吃一些高纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉等的食物，多补充维生素，促进身体恢复。

　　肌酐低的人每天还可以适当服用红枣水，红枣水是能够帮助排出肾脏内的毒素，促进肾脏功能恢复的食物，这样就能够帮助养护肾脏，让肌酐低的情况能够得到恢复。