灵芝是一种中药，具有多种微量元素，能够降低血脂，改善微循环，对于高血压的患者具有一定的益处。

　　当然吃灵芝并不能代替降压药，高血压的患者还是需要根据血压的水平服用降压药，控制血压平稳。

　　在生活中还需要控制饮食，戒烟戒酒，适量运动，定期监测血压，观察血压是否控制平稳。

　　如果出现了明显的血压波动，需要及时到医院就诊。