孕妇在出现心火旺盛的时候，一定要注意自己的生活、饮食、作息方面，可以做一些自己感兴趣的事情来转移自己的注意力，要控制好自己的脾气，可以多听一些舒缓的音乐，放松心情，晚上睡觉之前可以喝一些牛奶。

　　日常生活当中要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能够促进胃肠的蠕动，保持大小便的通畅。还要注意自己的情绪变化，要保持良好的心态，保持情绪的稳定。为了胎儿的健康成长，孕妇还要有家里人共同配合，调节好孕妇的日常生活、作息、饮食。