如果出现太阳穴两边肿胀，会有很多原因，不可以一概而论。如经常出现睡眠不足、神经性头痛等等。如果出现类似症状，一定要做ct明确症状。

　　个人建议可以闭上眼睛休息一会儿，用手指稍微用力按摩一下，给太阳穴进行舒缓。但是要注意的是，如果我们的太阳穴长期胀痛，有可能是其他疾病问题引起的。一定要尽快到正规的公立医院就诊。