患者出现失眠，首先应该查找引起失眠的因素。一般失眠多由精神心理因素、环境因素或躯体疾病等因素引起。查找到因素以后，针对不同的因素给相应的治疗。

　　同时对于失眠者可以给予心理疏导治疗，了解睡眠长短不同的人不一样。主要是失眠导致的焦虑是有害的，尽量缓解患者的焦虑情绪。让患者合理的安排睡眠时间，同时睡前可给予按摩或服用热牛奶等，可使睡眠得到改善。还可以给予催眠药物治疗。