治疗肥胖首先要从生活方式上进行干预，饮食上要注意低盐、低脂、低油、低糖饮食，一定不能吃油煎、油炸、肥肉、内脏，以及烧烤、烟熏的食物。

　　运动上每日要根据自己的体重制定合适的有氧运动方案，每天至少30分钟左右的有氧运动。如果通过生活方式而无法改变体重，那就必须通过合理的药物治疗。