年轻人出现了血压偏高，需要明确是否为继发性高血压所导致的，继发性高血压在年轻人中发病率达到20%左右，需要完善检查，排除继发性高血压所导致的血压增高。

　　如果排外继发性高血压，往往是由于原发性高血压所导致的。需要控制饮食，适量运动，改变生活中一些不良的习惯，避免熬夜、过度焦虑。根据血压的数值，必要时可以服用降压药控制血压。