颈椎变形主要是通过保守治疗，首先要改变不良的生活习惯，尽量减少低头伏案的这种动作。

　　另外，第二种方式就可以做颈部的制动，主要是可以佩戴颈托和卧床休息，主要目的是缓解颈部肌肉痉挛，放松颈部的肌肉，减轻颈部肌肉的水肿和炎症反应，可以达到缓解的目的。

　　第三种方式是可以做物理治疗，也是促进颈部肌肉的炎症的消退，又可以做针灸、烤电、蜡疗。

　　另外，第四种就可以再配合药物来治疗，主要用的药物是消炎镇痛的非甾体药，还可以用肌肉松弛的药物等。