高血压是一种以体循环动脉压力增高为主要特征的临床综合征。得了高血压其实并不可怕，只要将血压控制在正常的范围之内，积极的防治各种靶器官的损害及并发症。通常与正常人一样，不影响到工作、生活和学习。

　　首先要控制饮食和体重，避免摄入过多的钠盐及高胆固醇、高脂肪的食物。同时一定要给予药物控制血压。