得了高血压，首先应该注意检查血压，如果血压不是特别高的情况下，可以暂时不用药物治疗。平时养成良好的生活习惯，通过平时的饮食和生活来改善症状，做到低盐、低脂肪饮食，不要吃肥腻的肉食，不要吃含盐量高的食物，可以适量的多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　如果血压比较高，出现有不舒服的症状的时候，然后再配合降压的药物联合性的治疗。