腿膝关节疼痛常见病因为膝关节骨性关节炎，出现关节疼痛后，首先要寻找病因，行关节磁共振或X光检查，若为膝关节骨性关节炎。

　　第一、要减少不必要的行走，注意膝关节保暖，进行股四头肌功能锻炼。

　　二、要合理地使用药物，如非甾体消炎镇痛药物，可改善关节疼痛症状，使用硫酸氨基葡萄糖等营养关节软骨，必要时行关节腔注射，保护软骨起润滑作用，亦可行痛点注射、小针刀等松解肌肉痉挛。