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怎样预防老年痴呆

2024-09-13

  从预防老年痴呆的角度,脑萎缩不可逆转,但是很多其它方面可以干预。

  第一、比如常见的心脑血管危险因素、三高,三高控制远远大于脑萎缩干预。

  第二、生活习惯调整,比如饮食、睡眠。85岁以上老年人,如果连续两到三晚上睡眠不好,明显第二天白天人比较迷糊,类似于痴呆。

  第三、保持情绪稳定,老年人如果受到精神刺激重大创伤,会在短时间内造成明显记忆力下降。